2012年08月26日

いじめ

大人も子供も世界は違うけれど。

いじめのレベル、やり方は違うけれど。

弱いものに圧力をかけるやり方がまかり通っています。

動物の弱肉強食とはなんか違うよ。

動物たちは、無用な戦い、いじめは行いません。

人間はおろかな生き物。

そういうことなの?

ゆううつです。
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2010年04月11日

季節の変わり目、桜も散って

何となく、気持ちが重たいです。

季節の変わり目で、いろいろな出来事が起きて。

せっかく咲いた、桜も散ってきて。

なんとなく、憂鬱だなあ。

もっと頑張らなきゃいけないんだろうけど。

何か、力が入らないです。

明日は、月曜日。

タグ:ゆううつ
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2010年03月27日

体調どう?

よく、体調はどう?

そういう風に声をかけられます。

でも。

どうといわれても。

どう応えればよいのか。

聴く方も心配はしてくれて入るのでしょうが。

そっとしておいてほしいと思うことも。

でも、心配してくれているんだなあ、と思うと。

そう考えれば考えるほど・・・

憂鬱。
タグ:憂鬱
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2010年01月31日

ネットでうつ病予防サービス

世の中便利になってきました。

インターネットでうつ病予防対策ができるみたいです。

うつ、パソコンで予防 ネット療法サイト開設

今は、無料という話なので、悩んでいる方は、お試しを。

純粋な予防とはちょっと違う気もしますが。

「うつ・不安ネット」
タグ:予防 うつ
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2010年01月17日

話し相手の気持ちも考え

折衝の相手に、がーといわれて。

それで、憂鬱な気分に。

誰でも経験のありそうなことだと思います。

でも、それで、気持ちを切り替えられる人とそうでない人と。

相手のことを考えて話をしてほしいです。

仕事でも、遊びでも。

人間仲良くしなきゃ、楽しくない。

ゆううつなことはごめんだよ。
タグ:うつ
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2010年01月03日

曇り空から晴れ間

一年の計は元旦にあり。

昔からよく言われます。

今年も!今年は!?頑張ります!2010年の抱負

抱負、とか、頑張ります・・・・

苦手な言葉です。

これまでだって、頑張っているつもりですが、人から見れば、まだまだ・・・

に見えることだと思います。

今年は、とにかく、ひとつでも、人並みにできることが、自慢できることができればいい。


そう思っています。


健康は何事にも変えられない宝です。


憂鬱な気分は、いつまでたっても曇り空。

晴れ間が少しでも覗ければ、いいかなあ。

タグ:健康 うつ
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2009年12月24日

クリスマスイブにインフルエンザ



インフルエンザがはやりだしているようです。

憂鬱なことです。

クリスマスイブなのに。

楽しいことがないなあ。
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2009年12月13日

インフルエンザ、風邪、いやいや、うつです

昨日とはうってかわって、寒かった今日。

なんか、のどが痛い。

だるい。

風邪かなあ。

今話題の新型インフルエンザかなあ。

いや、またまた、痔病の・・・・

うつ?

どれでもいいや。

ゆううつ。
タグ:ゆううつ
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2009年11月12日

サッカー選手もうつ

海外のサッカー選手が自殺したそうです。

子供の事故死がきっかけとか。

うつ病だったようです。

ショックだったんでしょうね。

回りのひとがどうにかできることではないのかもしれませんが、悲しい出来事。

みんなで助け合える社会になるといいな。
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2009年10月25日

季節性うつ病

人間の体は、デリケートです。

季節の変わり目に、体調を壊すことはみんな経験があると思います。

でも、ただの風邪ではないものも。

なんとなく、体がだるい。

気分が落ち込む。

やる気が出ない。

そんなときには、季節性うつ病を疑うことも必要かもしれません。



今の時代、24時間が昼のようなものですが、本来、日本には四季があって、時間とともに、日々の陽の長さも変わっていきます。


その自然¥な流れを感じられないのが、現代の世の中。


お日様の光を十分に浴びて、自然な生活に戻ることも必要です。

気持ちは憂鬱なときは。


全てを忘れて、日光浴を。
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2009年09月04日

季節が変わるときは心が重い

暑くてだるかった夏が終わってしまいました。

これで、いろいろなことができる秋。

食欲の秋。

読書の秋。

楽しいことがいっぱいのはず。

ですが、なんとなく、憂鬱。

季節の変わり目って、体調が不安定。

時間がたつのが早く感じられて少しあせっちゃう。

あーあ。
タグ:ゆううつ
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2009年08月23日

むかむか・・・

明日が、平日だと思うと・・・・

胃がなんとなく、むかむかします。

気持ちが悪いです。

土日は楽しかったのに。

タグ:
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2009年08月03日

朝と夜

不思議なことですが。

うつの特徴のひとつです。

朝と夜の違い。

一般的に、朝は、ダメ。

でも、昼から夜にかけては、だんだん調子が上昇していきます。


だから、周りから見ると、サボているようにも見えたり。


自分でも、単なる気もいの持ちようだと思ったり。


でも、これは、病気の特徴なので、自分だけで軽く考えず、しっかり、医師の診断に従うことが必要です。

わたしも・・・・・
posted by マリノス at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病

2009年08月02日

仮面とうつ

頭が痛いなあ。

胃が痛いなあ。


でも、何が根本的な原因なんだろう。


実は、気持ちも、どことなく、憂鬱だなあ。


体の痛みという具体的な症状に気をとられてしまい、気がつかない。


それが、・・・

仮面うつ病。


うつの症状が、身体的な症状の陰に隠されてしまうというものです。
タグ:うつ 仮面
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2009年08月01日

うつの典型

うつ病・・・・

なんとなく、体がだるいとう倦怠感などの身体の不調が現れたり・・・

頭痛や腰痛などは、よく感じます。

重意感じがする頭の痛み。

うつ病の特徴のひとつのようです。

・肩こり
・体の節々の痛み
・食欲不振
・胃の痛み
・下痢
・便秘
・発汗
・息苦しさ

など、も典型的な症状と言われています。
タグ:うつ
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2009年07月20日

5月病ほどではないけれど

連休の最後の夜は、なんとなく、気が重い。

憂鬱。
タグ:憂鬱
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2009年07月18日

暑いとだるい

暑いとだるいです。

何もやる気がおきません。

体も思い感じです。

真夏はこれから。

先が思いやられます。

ふー。

暑いよ。

ゆううつだなあ。
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2009年06月17日

特集うつ

NHKで特集がありました。

うつ。

そう簡単にはいかないのが、世の中。
タグ:NHK うつ
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2009年06月13日

うつになりまして

正義が途中で頓挫。

いやな世の中。

マリノスも、いつものように移籍話でゴタゴタ。

もう、また、うつになりました。
タグ:うつ
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2009年05月30日

トカゲの尻尾きり

憂鬱の気分になるサラリーマン。

多くは、トカゲの尻尾きりを感じていると思います。

ゆううつ。
タグ:うつ
posted by マリノス at 21:29 | Comment(1) | TrackBack(0) | うつ病